纽约（路透社）-退休储蓄可能会受到利率变动，市场动荡和其他金融风险的影响，但萧条可能同样有害。
卡森集团退休研究部主任杰米·霍普金斯说，如果您情绪低落，那么过渡到退休本身就足以引发情绪问题。
霍普金斯说：“我们通常看到的是退休夫妇在海滩上的照片，他们看上去很高兴。”
但是当其他人突然与有意义的工作分离时，他们会感到孤立。霍普金斯说：“有些人不知道他们应该做什么。”
随着生活越来越有限，诸如健康下降之类的催化剂可能会令人沮丧。照料者经常成为寡妇或w夫，并且处于高风险而没有其他重要照顾者。
“很多寡妇称它为果冻脑，”《自己前进：《寡妇财务指南》，以及多年来主要为寡妇制定的财务规划师。“您不能直截了当，这会关闭您的某些正常功能。”
财务影响抑郁症会对财务产生真正而持久的影响，因此心理健康必须成为退休计划中的一个因素。
“我们谈论的是使您的投资组合和生活多样化，”亚利桑那州坦佩市认证的财务计划师尼尔·范祖特芬说。
仅考虑医疗保健费用：抑郁症会降低免疫系统反应，使心脏劳损，限制照顾自己的能力并消耗能量。
根据Genworths 2018年的《护理成本调查》，在美国大部分地区，家庭保健助手或辅助生活设施的费用每月超过4,000美元，而疗养院的共用房间的费用可能超过7,000美元。
最近退休的黛布拉·纽曼（Debra Newman）表示：“这可以减轻任何其他费用，”她花了她的咨询职业生涯来出售长期护理保险，以减少此类风险。
霍普金斯在制定退休计划时会评估客户的幸福感和财务状况。关键问题：您将在哪里找到您的意思？然后，霍普金斯（Hopkins）促使人们考虑基于目标的计划。
霍普金斯说，计划去邮轮旅行或购买第二套住房的退休人员需要做的不仅仅是依靠自己的积蓄。
分阶段退休，缩短工作时间，可帮助客户适应新的生活方式。霍普金斯说：“与冷火鸡相比，这使您能够试驾退休生活。”
尽职调查专家说，沮丧的退休人员还容易遭受针对那些迫切需要帮助的人的骗局。
瑞尔（Rehl）与一位寡妇一起工作，寡妇交出了她一生的积蓄，购买了伊拉克货币，但全部失去了。由于经济上的文盲，她与秋天的猎物一起工作的许多寡妇。Rehl指出，带有可疑条款的复杂保险产品可能会破坏退休计划。
金融教育是最好的选择，但是对于经历悲伤和可能沮丧的人们来说，厚厚的，用术语填充的报告可能令人生畏。
图形是Rehls的答案。她将寡妇利兹（Lizs）的150万美元分成彩色块，包括继承，慈善和开支（与家人共度回忆）。每个领域都与基于目标的投资策略相关。
“棚屋将这张照片带到会议上，”雷尔说，他们共同努力规划了她余下的财务生活。
